不眠症
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまうなど、十分な睡眠がとれない状態が続くことを指します。ストレスや生活習慣の乱れ、自律神経のバランスの崩れなどが原因となることが多い症状です。
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